360 ဒီဂရီအလင်းရောင်၊ ဆိုလာပလတ်စတစ်လမ်းပေါ်ရှိ Stud Light
ဝယ်ယူပြီး 6 လအတွင်း သင့်နေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံး ကြောင်မျက်လုံးစတုတ်များကို တပ်ဆင်ပါ - သို့မဟုတ် မတပ်ဆင်မချင်း ၎င်းတို့အား အပြင်ဘက်တွင် အားသွင်းပါ။ ၎င်းတို့ကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ အားသွင်းထားခြင်းဖြင့် ဘက်ထရီကို ပျက်စီးစေပြီး စွမ်းဆောင်ရည်ကို လျှော့ချနိုင်သည်။ ဤအချက်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ- နေရောင်ခြည်သုံး ထုတ်ကုန်အားလုံး ကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်ရန်အတွက် ပြင်ပနေရောင်ခြည်နှင့် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ရန် လိုအပ်သည်၊ ထို့ကြောင့် သင့်ထုတ်ကုန်တည်နေရာကို ရွေးချယ်သည့်အခါ ၎င်းကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။ မိုးလုံလေလုံပြတင်းပေါက်တွင် အားသွင်းခြင်းသည် နေရောင်ခြည် ကြောင်မျက်လုံးကို တပ်ဆင်ရန် ကောင်းမွန်သောနေရာတစ်ခုဟု ထင်ရသော်လည်း အချို့သော ဖုံးအုပ်ထားသော မှန်အမျိုးအစားများသည် နေ့အလင်းရောင်အများစုကို ပိတ်ဆို့နိုင်ပါသည်။
ဆောင်းရာသီနှင့် တိမ်ထူထပ်သော အခြေအနေများတွင် တပ်ဆင်မှုအတွက် အားသွင်းချိန်ဖြစ်သည်။နေရောင်ခြည် ကြောင်မျက်လုံးစတိုးသက်တမ်းတိုးမည်ဖြစ်သည်။ ဤအချိန်များတွင် နေရောင်ခြည် ကြောင်မျက်လုံးစတိုးအား အားသွင်းထားသောကြောင့် အပြည့်အဝ စွမ်းဆောင်နိုင်စေရန် နှေးကွေးသော တည်ဆောက်မှုကို မျှော်လင့်ပါ။ ဤအတောအတွင်း၊ အပြည့်အဝလည်ပတ်မှုစွမ်းဆောင်ရည်ကို ရရှိနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ - သို့သော် အားအပြည့်သွင်းသည့်အချိန်အထိ တိုတောင်းသောအနှောက်အယှက်မရှိဘဲ စွမ်းဆောင်ရည်ဖြင့် နေရောင်ခြည်သုံး ကြောင်မျက်လုံးစတိုးသည် ကျေနပ်အားရစွာလည်ပတ်ပါမည်။